A veces las cosas de la vida, problemas, situaciones estresantes, tristes o agobiantes no te permiten una sonrisa. Pues aquí hay una pequeña lista de frases que puede compartir cuando alguien esta triste o que ustedes mismos pueden aplicar para esos momentos en que los ojitos se están lavando, entre agua salada y suspiros cortados.
  
 
 1. Sonríe siempre, aunque sea una sonrisa triste,
porque más triste que una sonrisa triste, 
es la tristeza  de no saber sonreír.
Anónimo  
 
 2. Si quieres conocer el número final de la mayor 
de las  sumas, cuenta las bendiciones. 
  
  
 3. Evita por encima de cualquier circunstancia, 
la tristeza;que tu alegría no sea fruto de las circunstancias
favorables, sino fruto de ti mismo.
Erizando 
 4. Es fácil ser agradable cuando la vida fluye 
como una canción, pero el hombre valioso es aquel 
que sonríe cuando todo va enteramente mal. 
  
 5. Una sonrisa es, una línea curva 
que endereza las cosas.
Anónimo 
  
 6. La sonrisa es el idioma universal, 
de los hombres inteligentes.
Cruz Irritarte 
 7. Conviene reír sin esperar a ser dichoso, 
no sea que nos sorprenda la muerte, sin haber reído.
Jean de la Abriere 
  
 8. La alegría que nace del bien es seria,mientras 
que la que nace del mal, va acompañada de risas y burlas.
Descartes 
  
  
 9. Una sonrisa es la luz en la ventana de tu cara,
que avisa a la gente que tu corazón está en casa. 
  
  
 10. Las más excelsas, las más variadas y duraderas
alegrías son las espirituales.
Escorpena 
  
 11. Dios ha puesto el placer tan cerca del dolor
que a veces se llora de alegría.
Gorga Sanad 
  
  
 12. El mundo está lleno de pequeñas alegrías,
el arte consiste en saber distinguirlas.
Allí Tai-p 
  
  
 13. No busques premio, porque tú tienes una gran
recompensa en esta tierra; tu alegría espiritual
que sólo el justo puede gozar.
Destines 
  
 14. Buscas alegría en torno a ti y en el mundo.
¿No sabes que sólo nace en el fondo del corazón?
Tragare 
  
  
 15. Muchas personas se pierde las pequeñas
alegrías, mientras aguardan la gran felicidad.
Peal S. Bucle 
  
  
 16. Habrás madurado el día que por primera vez
te rías....de ti mismo. 
  
 17. Una sonrisa es un rayo de luz en la cara.
Hacerla 
  
  
 18. Si es bastante difícil ...admitió la anciana optimista.
Tengo solamente dos dientes, uno arriba y otro
abajo; pero gracias a Dios, coinciden. 
  
  
 19. Amigos míos, pedid a Dios la alegría, sed alegres
como los niños, como los pájaros de cielo.
Dostoievski 
  
  
 20. La alegría está en la lucha, en el esfuerzo, en el
sufrimientos que supone la lucha y no en la victoria misma 
  
  
 21. Si lloras de alegría, no seques tus lágrimas;
son las que robas al dolor.
Toulet. 
  
  
 22. La más terrible bancarrota se produce cuando el
hombre ha perdido su entusiasmo. 
Si pierde todo, menos su entusiasmo, 
alcanzará otra vez el éxito. 
  
  
 23. Los mejores doctores del mundo son: el Dr... Dieta,
el Dr... Tranquilidad y el Dr... Alegría.
J: Swift 
  
  
 24. La verdadera alegría nace de la buena conciencia.
Erasmo 
   
  
25. Cuando te inunde una enorme alegría, 
no prometas nada a nadie. 
Cuando te domine un gran enojo, 
no contestes ninguna carta 
Proverbio Chino  
 
  
 
  
 26. Un solo rayo de sol es suficiente para ahuyentar las
sombras, así una sola sonrisa es suficiente para
alegrar el corazón. 
  
  
 27. El júbilo verdadero solo se adquiere 
a costa de un dolor vencido.
Benjamín Jarnés 
  
  28. Sonríe. Tu expresión es lo más importante 
de tus atavíos. 
  
  
 29. La risa es la distancia más corta 
entre dos personas. 
  
  
 30. La sonrisa cuesta menos que la electricidad,
y da más luz. 
  
  
 31. Ten buena conciencia y tendrás siempre alegría.
Si alguna alegría hay en el mundo, la tiene
seguramente el hombre de corazón puro.
Tomas Kempis 
  
  
 32. La cooperación consiste en hacer con una sonrisa
lo que hay que hacer de todas maneras. 
  
  
 33. Tal como dure tu entusiasmo, tanto durará tu
juventud. 
  
  
 34. El mundo está lleno de pequeñas alegrías,
el arte consiste en saber distinguirlas.
Li Po 
  
  
 35. No hay ninguna cosa seria, que no pueda decirse
con una sonrisa. 
  
  
 36. ¿El mejor remedio? El optimismo. 
¿La mayor satisfacción? el deber cumplido. 
  
  
 37. Lo que la luz del sol es para las flores, las 
sonrisas son a la humanidad. 
  
  
 38. Mi risa es mi espada.
Mi alegría mi escudo.
Martin Lutero 
  
  
 39. Una sonrisa es un gesto de aliento para ti y para
mi, no tiene precio, se regala.
Conforta a los débiles, alegra a los tristes,
consuela a los abatidos. 
  
  
 40. Las más excelsas, las mas variadas y duraderas
alegrías son las espirituales.
Schopenhauer 
  
  
 41. Se entrega gratis tanto a los ricos como a los
pobres tanto a los buenos como a los malos. 
  
  
 42. Es un gesto natural que tienen tanto los jóvenes 
como los viejos, anima a los débiles y desarma 
a los valientes. 
  
  
 43. Buscas la alegría en torno a ti, y en el mundo;
¿no sabes que sólo nace en el fondo del corazón?
Tagore 
  
  
 44. Es tan maravillosa que conservamos la sonrisa aún
cuando la regalamos. 
  
  
 45. Jamás derrochas la simpatía, excepto cuando la
entregas a ti mismo. 
  
  
 46. Una pesada carga se lleva ligeramente, cuando
es alegremente soportada. 
  
  
 47. Los buenos modales son la manera alegre de
hacer las cosas. 
  
  
 48. La alegría es el ingrediente principal en el 
compuesto de la salud.
A. Murphy 
  
  
 49. Es fácil ser agradable cuando la vida fluye
como una canción, pero el hombre valioso
es aquel que sonríe, cuando todo va
realmente mal. 
  
  
 50. Es gratis para ricos y pobres, mendigos o
ladrones, sin importar su creencia. 
  
 
  
 51. Gesto natural de los jóvenes y los viejos,
anima a los débiles y desarma a los valientes. 
  
  52. Conservamos la sonrisa aun cuando la regalamos.
Triste puedo estar solo; para estar alegre,
necesito componía.
E. Hybbard 
  
  
 53. No esperemos a ser buenos y cordiales.
Apresurémonos ya desde ahora a alegrar el
corazón de nuestros compañeros durante la 
corta travesía de la vida.
Henri Amiel 
   
      54. ¿Que dice la palabra de Dios?  
         "Alegráos en Dios y gozáos,   justos, 
        Y cantad con júbilo todos
          vosotros los rectos de corazón."
                                       Salmos. 32: 11
 55.La esperanza es el sueño 
del hombre despierto 
Aristóteles
   56.Es mejor viajar lleno de esperanza 
que llegar 
Proverbio japonés
  
57.La misma esperanza deja de ser 
felicidad cuando va acompañada de 
la impaciencia 
John Ruskin
  
58.¿Cual es el sueño de los que 
están despiertos?. La esperanza 
Carlomagno
 
 
 59.Cada criatura, al nacer, nos trae el mensaje 
de que Dios todavía no pierde la 
esperanza en los hombres 
Tagore
  
60.El fracaso consiste en no persistir, 
en desanimarse después de un error, 
en no levantarse después de caer 
Thomas Edison
  
61.Cuando pierdes, no te fijes 
en lo que has perdido, sino en lo que 
te queda por ganar.  
 
62.Nunca será tarde para buscar un mundo 
mejor y más nuevo, si en el empeño ponemos 
coraje y esperanza.
  
  
63.La esperanza hace que agite el naufrago 
sus brazos en medio de las aguas, 
aún cuando no vea tierra por ningún lado
  
64.El amor es como la salsa mayonesa: 
cuando se corta, hay que tirarlo 
y empezar otro nuevo.  
 
65.Si deseas el éxito, no lo busques; 
limítate a hacer lo que amas y en lo que crees. 
El éxito vendrá por añadidura
  
  
66.Los grandes espíritus siempre han tenido que 
luchar contra la oposición feroz 
de mentes mediocres 
Einstein
  
67.Puede ser un héroe lo mismo 
el que triunfa que el que sucumbe; 
pero jamás el que abandona el combate.
  
  
68.Es duro fracasar en algo, pero es 
mucho peor no haberlo intentado.
  
  
69.No merece la pena preocuparse por lo 
que piensan los demás de ti, porque 
están demasiado ocupados 
preguntándose que piensas tu de ellos.
  
70.Saber no es suficiente; tenemos que aplicarlo.
Tener voluntad no es suficiente: 
tenemos que implementarla. 
Goethe  
 
71.No hay secretos para triunfar. 
En la práctica todas las teorías se derrumban. 
Todo se reduce a la suerte de una larga paciencia.
  
  
72.Utiliza tu imaginación, no para asustarte, 
sino para inspirarte a lograr lo inimaginable
  
73.Imagina que cada día es el último 
que brilla para ti, y aceptarás agradecido 
el día que no esperabas vivir ya
  
  
74.No necesitas el valor para el instante en 
que eres golpeado, sino en la larga ascensión 
de regreso a la cordura, la fe y la seguridad
  
  
75.Muchas veces se conoce a los 
valientes más en las cosas pequeñas 
que en las cosas grandes.
  
 
 
 
  
 76.Nunca una noche ha vencido al 
amanecer, y nunca un problema 
ha vencido a la esperanza.
  
  
77.Por muy larga que sea la tormenta, 
el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes
  
  
78.Si supiera que el mundo se acaba mañana, 
yo, hoy todavía, plantaría un árbol 
Martin Luther King
  
79.La desesperanza está fundada en lo 
que sabemos, que es nada, y la esperanza 
sobre lo que ignoramos, que es todo
  
  
80.Al deseo, acompañado de la idea de 
satisfacerse, se le denomina esperanza; 
despojado de tal idea, desesperación
  
 
 81.La misma esperanza deja de ser felicidad 
cuando va acompañada de la impaciencia 
John Ruskin
  
82. La alegría compartida compartida 
es doble alegría. 
El dolor compartido es medio dolor.
Tiedge
  
  
83.Cada criatura, al nacer, nos trae el 
mensaje de que Dios todavía no pierde 
la esperanza en los hombres 
Tagore
  
84.El fracaso consiste en no persistir, 
en desanimarse después de un error, 
en no levantarse después de caer 
Thomas Edison
  
85. Nadie puede hacer que te 
sientas inferior si tú no se lo permites.
  
  
86 Dormía y soñaba que la vida no era mas que alegría. 
Desperté y vi que la vida no era mas que servir. 
Serví y vi que servir era la alegría. 
Rabindranath Tagore
  
  
87.En el corazón de todos los inviernos
vive una primavera palpitante, 
y detrás de cada noche, 
viene una aurora sonriente. 
Khalil Gibran
  
88.Por muy larga que sea la tormenta, 
el sol siempre vuelve a 
brillar entre las nubes. 
Khalil Gibran
  
  
89. Para triunfar en la vida, no es importante 
llegar el primero. Para triunfar simplemente 
hay que llegar, levantándose cada vez que se cae en el camino.
  
 
  
 90.Cada fracaso supone un capítulo 
más en la historia de nuestra vida y una lección 
que nos ayuda a crecer. No te dejes desanimar 
por los fracasos. 
Aprende de ellos, y sigue adelante.
  
91.Para empezar un gran proyecto, 
hace falta valentía. Para terminar 
un gran proyecto, hace falta perseverancia.
  
  
92.Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. 
Empieza a subir, escalón por escalón, 
hasta que llegues arriba.
  
 
 93.Cuando pierdes, no te fijes en lo que has perdido, 
sino en lo que te queda por ganar.
  
94.Utiliza tu imaginación, no para asustarte, 
sino para inspirarte a lograr lo inimaginable
  
  
95.Si no sueñas, nunca encontrarás 
lo que hay más allá de tus sueños.
  
  
96.Nuestra gloria más grande no 
consiste en no haberse caído nunca, 
sino en haberse levantado después de cada caída 
Confucio
  
97.Los grandes espíritus siempre han 
tenido que luchar contra la oposición feroz 
de mentes mediocres 
Einstein  
 
98.Saber no es suficiente; tenemos que 
aplicarlo. Tener voluntad no es suficiente: 
tenemos que implementarla. 
Goethe 
  
99.Somos dueños de nuestro destino. 
Somos capitanes de nuestra alma 
Winston Churchill.
  
100.Nunca se ha logrado 
nada sin entusiasmo 
Emerson  
 
101. El futuro pertenece a aquellos 
que creen en la belleza de sus sueños
Eleanor Roosevelt
  
 
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